Quand je suis perdu
Des fois je me sent perdu. Rien ne vient. Où aller, quoi faire, envie de quoi, rien ne vient. J'ai une tendance naturelle à qualifier ces états de désagréables. Alors, je m'assieds. A quoi puis-je revenir dont je sois sûr, qu'est-ce qui est vrai? J'observe que je pense. Ce sont des mots. Ils défilent, l'esprit n'est pas tranquille, il cherche quelque chose. J'observe celà. Il n'est pas en paix, j'en ressens les tensions. J'entre ainsi en contact avec le corps énergétique et ma respiration. Les
pensées sont toujours là et je ne cherche pas à les chasser. Il y a cinq minutes, j'étais leur esclave et maintenant je les regarde passer. Je suis conscient et je vois également la difficulté que j'ai à être dans le moment présent. Quelque chose résiste. Celà ne fait rien, je reste attentif à tout ce qui se passe et je respire. Dans l'état de présence, sans fuite du mental dans le passé ou le futur,tout est bien. L'amour est là et nulle par ailleurs. Ici et maintenant, pas demain ou hier, maintenant. La profondeur de cette incroyable vérité me submerge de joie, mon corps en bénéficie également. Ainsi que les chiens et les chats qui partagent mon quotidien. Etre perdu n'a rien de mal en soi, c'est un état transitoire et certainement nécessaire. Celà permet en tout cas de prendre une direction.
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